WEEKEND YOGA

WEEKEND YOGA

Un cap de setmana ple de yoga a Sedornet amb move de Mónica Vega.

En un entorn de tranquil·litat i relax, en plena muntanya i amb bona companyia,  practicarem i aprendrem coses noves per seguir creixent dins d'aquest camí del yoga.

  • Dates: dissabte 10 i diumenge 11 de juliol 

Tot nivell

  • Activitats i timming:

- Dissabte 10 de juliol:

10:00: Sortida del parking de Llorts cap a Sedornet 

11:00: Arribada i refrigeri (també ens instal.lem a les tendes)

11:00 a 13:00: Taller meditació i consciència dels bandhas.

13:00 a 16:00: dinar i descans. 

16:00 a 18:00: Taller "Eines per fer la teva pròpia pràctica".

18:00 a 20:00: pràctica i relaxació guiada 

20:00 a 21:00: descans

21:00: sopar

 

- Diumenge 11 de juliol:

9:00 a 9:45: Meditació guiada

10:00 a 11:00: esmorzar

11:00 a 13:00: Pràctica i mindfullness.

13:00 a 16:00: Dinar i recollida

17:00: Arribada al parking de Llorts 

 

  • Preu:

Tot inclòs: 250€

Preu dissabte (dinar, activitats fins l'hora de sopar) 80€

Preu diumenge (esmorzar, activitats i dinar): 60€